2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 38.0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1711 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Whole Wheat Bread , Never Any Chicken Breakfast Sausage, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Oscar Mayer Real Bacon Bits, McCain Baby Cakes Mini Potato Hash Browns, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. 昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Gorton's Air Fried Fish Fillets. 夕食: Chili Con Carne with Beans, Great Value Seasoned Black Beans, Success Boil-in-Bag Basmati Rice, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. 軽食/その他: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Cups (King Size). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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