2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2366 kcal
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脂質: 120.16g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 215.68g.
朝食: Huevo Revuelto, Panquecas. 昼食: Macarrones o Fideos con Queso (Mezcla Seca). 夕食: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Ensalada Mixta. 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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