2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1001 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Пицца Пепперони (36 см), Кофе Эспрессо. 昼食: Bonsai Соевый Соус Классический , Банан, Чумак Спагетти Отварные, Свиточ Зоряне Сяйво , Белоцерковский Масло Сливочное , Помидоры Черри, Комо Инсалата. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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