2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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1901 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 282.90g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Nescau Achocolatado em Pó, Cemil Leite Desnatado, Pão Integral. 昼食: Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Cemil Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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