2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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886 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 64.53g.
朝食: Coco. 昼食: Suflê de Legumes, Tilápia Frita. 夕食: Boa Mão Crepioca de Queijo. 軽食/その他: Mellilotus Biscoito de Chocolate, Ruffles Ruffles Sabor Hot Dog, Vitória Uva. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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