2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1913 kcal
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脂質: 80.83g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 184.05g.
朝食: Bellezza Моцарелла, Фасоль (Консервированная), Casademont Хамон Серрано, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Хлеб. 昼食: Сливочные или Сахарные Печенья, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тунец. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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