2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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472 kcal
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脂質: 12.83g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 69.15g.
夕食: Jagung Rebus, Rambutan, Lactona Susu Skim Bubuk, Tomat Merah, Apel, Wortel, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Udang Kukus atau Rebus, Pepaya, Jantung Pisang, Botok, Telur Bebek. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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