2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1190 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Carrots, Boiled Egg, Bread. 昼食: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Banana, Orange. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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