2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
3937 kcal
|
脂質: 220.16g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 410.07g.
朝食: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов, Пирожки с КАПУСТОЙ, Пирожки с Венигретом ❤😊✌. 昼食: Snickers Сникерс. 夕食: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Дым Дымыч Сосиски Сливочные. 軽食/その他: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Горячие бутерброды, Twister Чипсы со Вкусом Краба . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|