2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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991 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 105.16g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Лук, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Болгарский Перец, Чебурек. 軽食/その他: Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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