2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1205 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 66.52g.
朝食: Останкино Дымовица из Лопатки, Белая Дача Салат Романо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 昼食: Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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