2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1801 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Топ Шеф Миндальное Пирожное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 夕食: Моккано Горячая Филадельфия . 軽食/その他: Моккано Горячая Филадельфия , Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Брест Литовск Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр-Бор Сыр Российский, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|