2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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874 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 23.39g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Ферма Масло Сливочное 73%, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Гречневая Каша. 軽食/その他: АТБ Сосиска в Тесте с Майонезом и Кетчупом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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