2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
2238 kcal
|
脂質: 117.40g | たんぱく質: 126.29g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с мукой. 昼食: Финики, Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Bezmuki Конфета Трюфель. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|