2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1518 kcal
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脂質: 118.62g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 18.77g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Emin Dana Kuzu İnegöl Köfte. 昼食: Yumurta, Beşler Dana Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Bahs Berry Cheesecake Protein Tozu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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