2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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848 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Сосиски. 夕食: Delba Цельнозерновой Хлеб, Штурвал Красная Рыбка, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: О! Вода с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Клементины. もっと...
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週に7 kg減量中
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