2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1075 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Хачапури на сковороде. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хачапури на сковороде, Запеченая курица с рисом. 夕食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Pie Original, Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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