2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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2379 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 370.23g.
朝食: Favorina Biscotti Speziati, Feeling Ok Sandwich, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Gentilini Miele, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 昼食: Caco Mela, Barilla Pasta, Pere, Pescare Misto del Pescatore. 夕食: Caffè (Espresso), Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. 軽食/その他: Puertosol Macedonia, Sperlari Torrone al Pistacchio . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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