2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1713 kcal
|
脂質: 65.95g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Банан, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Перфект Хлеб Житний Эко, Санта Бремор Форель Слабосолёная , Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Doctor Green Овсяные Хлопья, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Чай. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 夕食: Помидоры, Чеснок, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Лук, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, La Espanola Оливковое Масло, Печень Говяжья. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солигорская Птицефабрика Яйцо. もっと...
|
|