2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
3320 kcal
|
脂質: 207.23g | たんぱく質: 157.74g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Пятерочка Тарталетки для Икры, Красная Икра Икра Горбуши, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 夕食: Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Nestle Choclait Chips, Domino’s Pizza Пицца Охотничья, Атлантический Лосось (Выращиваемый). もっと...
|
体重に変化ありません
|