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Да блин!
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40.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 94.88g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Крупа Ячменная Перловая №1, Лента Отруби Овсяные, Детская Пищевая Станция Молоко 3,2%. 昼食: Краснобор Филе Грудки Индейки, Морозко Брокколи, Pretto Рикотта 25%, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 夕食: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Шпинат, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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