2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1078 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Кефир 2,5%, Fazer Турновер с Брусникой . もっと...
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週に4.6 kg増量中
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