2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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939 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: Fazer Хлеб Подовый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 昼食: Хлебник Удон с Тофу и Овощами. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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