2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1497 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 114.14g | 炭水化物: 88.00g.
朝食: Жареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 昼食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 夕食: Сырник, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана , Кабачок, Куриная Грудка. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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