2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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2907 kcal
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脂質: 134.22g | たんぱく質: 139.52g | 炭水化物: 278.80g.
朝食: Миндаль Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая , Sveza Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Русское Море Икра Красная Лососевая , Солнцепек Блинчики без Начинки . 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Додо Пицца Чоризо Фреш . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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