2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1536 kcal
|
脂質: 78.26g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная, Курица Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. 昼食: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 夕食: Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Творожный, Курица Вареная. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Чистая Линия Мацони. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|