2024年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1567 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Магнит Хлеб Урицкий, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 昼食: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Лаваш Армянский, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. 夕食: Spaten Пиво Светлое, Вятич Пиво Нефильтрованное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|