2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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1675 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 207.38g.
朝食: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Carrefour Viver + Fibras, Café com Leite Integral. 昼食: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maguary Suco de Caju, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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