2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 236.03g.
朝食: Большая Кружка Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Байкальский Сметана 10%, Ленивые Вареники. 昼食: Большая Кружка Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Касес Батон Умница, Индейка в Соусе, Гречневая Крупа. 夕食: Красная Цена Булочка Сдобная, Окей Яблоко Медовое, Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. もっと...
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