2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1227 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 夕食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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