2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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2939 kcal
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脂質: 96.44g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 258.85g.
昼食: Scone, Havanna Galletita de Limón, Huevo, Pescado Empanizado, Tortita Raspada. 夕食: Maggi Puré de Papas, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tarta de Jamón y Queso. 軽食/その他: Tortita Raspada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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