2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 69 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1424 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Яблоко Голден, Рассольник, Долма. 昼食: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Голубец, Картофельное Пюре, Толченка. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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