2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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926 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Daisy Sour Cream, Tostitos Bite Size Corn Chips, Instant Pot Taco Soup. 軽食/その他: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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