2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1940 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 248.70g.
朝食: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Сильпо Оливье, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Свиной Бульон, Hayali Конфеты. 昼食: Roshen Вафли Milk, Лучиано Пирожок Жареный, Галя Балувана Пельмени со Свининой, Яготинське Масло Сливочное 73%. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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