2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1256 kcal
|
脂質: 36.68g | たんぱく質: 152.48g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Тыква, Ого Отруби Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Eco Зелёная Гречка. 昼食: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Кунжут, Едим с Пользой Соевый Протеин, ВкусВилл Гречка Зелёная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Бурый Рис, Кета, Polezzno Вакаме. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|