2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1666 kcal
|
脂質: 85.64g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Домик в деревне Сливки 20%, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ариант Колбаса Сыровяленая с Вином Di Marca, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные. 夕食: Яблоко Зеленое, Bonfesto Crema Di Salsa, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог 5%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|