2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1390 kcal
|
脂質: 57.25g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 139.52g.
朝食: Приготовленная Тыква, Молочный Суп с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Суп с Фрикадельками, Сыр Стародубский Маасдам. 夕食: Яблоки, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|