2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1382 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Морозко Пицца La Trattoria 4 Сыра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Хуторок Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|