|
Day 68
|
121.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
2580 kcal
|
脂質: 106.68g | たんぱく質: 118.32g | 炭水化物: 279.11g.
朝食: Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Egg, Cheddar Cheese, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey. 昼食: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Peas and Carrots (Frozen), White Rice. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Dare Maple Cookies , Kirkland Signature Microwave Popcorn, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|