2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1349 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: Tia Rosa Tortilla, Soprole Leche Protein+, Almendras, Palta Hass, Cebollas, Huevo Revuelto. 昼食: Cuisine & Co Mayonesa, Espinacas, Berro, Castaño Pan Pita Multigrano , Tomates, Palta Hass, La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus. 夕食: Zapallo Italiano Relleno. 軽食/その他: McKay Galletas de Navidad. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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