2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1123 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 90.71g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Абрау-Дюрсо Сидр Полусухой. 軽食/その他: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Twister Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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nikonovaaleksandra0801の体重の記録
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