2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1998 kcal
|
脂質: 77.98g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 267.44g.
朝食: Пирожки с Венигретом ❤😊✌, Пирожки с КАПУСТОЙ. 昼食: Lay's Чипсы со Вкусом Шашлыка, Коломенское Батон Нарезной, Vici Гедза с Говядиной, Якитория Гёдза со Свининой, ХИНКАЛИ Домашние, Красная Цена Кола, Пицца Домашняя. 夕食: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|