2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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770 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 18.05g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, Pom'lisse Pommes Duchesses. 夕食: Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, Vinaigre, Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit. もっと...
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2385 kcal
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運動:
座る - 4 時間, バイト - 30 分, 立つ - 1 時間, 家事 - 20 分, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 17 時間 15 分, 浴びる - 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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