2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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794 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Mate, Huevo Duro. 昼食: Ensalada de Frutas, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papa, Milanesa Napolitana. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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