2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1381 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 175.18g.
朝食: Maître Coq Cordon Bleu . 昼食: Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Saint Eloi Purée de Courgettes et Pommes de Terre. 夕食: Lidl Viande Hachée , Président Emmental Râpé Fondant, Heinz Coulis de Tomate, Pâtes (Cuites), Delisse Liégeois Chocolat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Soupe de Légumes, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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