2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1754 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 163.61g | 炭水化物: 121.03g.
昼食: GutBio Das Pure, Getoastetes Sauerteigbrot, Ei, Hummus, Alnatura Ziegenfrischkäse, Avocado. 夕食: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Hähnchen. 軽食/その他: Vemondo Vegane Wurst Paprika, DM Bio Apfelmark mit Birne, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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