2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
917 kcal
|
脂質: 24.44g | たんぱく質: 16.25g | 炭水化物: 132.81g.
朝食: Конфета, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Конфета, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Брокколи на Пару, Говядина Тушеная, Желтая Кукуруза, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Конфета, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Золотая семечка Растительное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Елизавета Хлебцы Льняные, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|