2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1385 kcal 脂質: 55.21g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 97.48g.   朝食: Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dijo Тортилья . 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Перловка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
週に2.1 kg減量中

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Nastusha38.の体重の記録


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