2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1699 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: Картофель Фри, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: MacChoco Какао, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Самокат Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|