2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1091 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Самокат Кефир 1%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie, Шоколадная Магия Конфета Сгущённое Молоко, Жареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|